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孩子晚上吃什么可以增高

保密 | 0個月 2022-04-19 01:13:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孩子晚上吃什么可以增高

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焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 對兒科常見病、多發病及各種疑難病的診治具有豐富經驗 幫助網友：25418
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2022-04-19 01:46:03 我要投訴

      孩子晚上想長高的話，建議平時每天可以給孩子喝一杯牛奶，吃一些新鮮的水果，蔬菜。但是建議在晚上的話盡可量不要吃太多的食物，避免導致消化不良等一些其他不舒適的情況產生。建議平時日常飲食要注意營養均衡，不要出現挑食，厭食的情況，適當等待孩子進行戶外運動鍛煉，提高個人體質，從而保證充足的睡眠時間，有助于孩子生長發育。
      

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