現在精神緊張并且出現焦慮狀況這種情況需要用點藥物調理，建議去醫院的心理科找醫生進行心理的治療，并且配合抗焦慮的藥物，比如說阿普唑侖效果會好一些，平時多聽音樂適當的做健身運動，保持睡眠充足，不要熬夜，這種癥狀會逐漸改善的。
      

      看了你提供的比較詳細的資料，是有過一次心律失常之后就出現了焦慮，緊張，當時已經排除了心臟問題，為了緩解壓力也買了治療心臟的藥物，但是沒有吃過，這種情況建議去精神衛生科，或者心理醫生那里看看，的確存在焦慮癥了，可以服用黛力新等來緩解。
      

      根據你描述的情況來看，如果檢查結果沒有什么太大的問題，還是感覺到比較焦慮，心情緊張，那么有可能是因為你患有了焦慮癥導致的。我建議你最好是去你們當地的精神衛生中心就醫，找精神心理科的醫生看一看，然后做個心理測試，明確一下自己到底是不是有焦慮癥，根據你病情嚴重的程度是需要服用藥物進行治療的，否則容易影響到你的正常生活，思想壓力太大的話，也容易出現一些軀體方面的問題。
      
      以上是對“最近特別容易焦慮緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！