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一到晚上就是睡不著家

男 | 17歲 2022-03-29 09:28:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 主要是躺在床上睡不著覺就是不困，就心里面一直想事情，想找那種睡覺特別快的安眠藥

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:52:15 我要投訴

      一到晚上就睡不著了，心里一直想事情。可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，不要胡思亂想。
      

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