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12歲的孩子吃什么能增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-20 14:28:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 12歲的孩子吃什么能增高

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童危急重癥及小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治 幫助網(wǎng)友：18644
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2022-03-20 14:44:04 我要投訴

      12歲的孩子在飲食方面要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)肌肉骨骼的發(fā)展存在一定的幫助，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚類的富含較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適量進(jìn)行補(bǔ)充。還需要給孩子補(bǔ)充鈣，魚肝油，維生素D。
      

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