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小孩子增高吃什么

保密 | 0個月 2022-03-18 21:08:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小孩子增高吃什么

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫院   主任醫師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統疾病的診治 幫助網友：18644
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2022-03-18 21:32:54 我要投訴

      小孩子增高可以吃一些富含鈣質與維生素D的食物，日常生活中可以吃一些瘦肉雞蛋牛奶，低脂肪，低熱量的白肉，比如雞胸脯海魚等。平時可以帶孩子到室外進行活動，多曬太陽促進鈣的吸收，也可以讓孩子多進行跑跳的運動，比如籃球等。
      

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