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女孩子怎么才能增高身高

保密 | 0個月 2022-03-09 20:53:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女孩子怎么才能增高身高

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫院   主任醫師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統疾病的診治 幫助網友：18644
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2022-03-09 21:09:03 我要投訴

      可以通過飲食調整的方式，處于生長發育時期骨骺沒有閉合，可以通過飲食進行調整，進食高蛋白含鈣比較豐富的食物，平時多曬太陽可以促進鈣的吸收，可以適當的進行彈跳運動，比如跳繩，打籃球等有助于長高。
      

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