新生兒睡不踏實、睡一會就醒，常見原因有饑餓、環境不適、尿布濕了、缺乏維生素D或鈣、腸胃不適等。

1. 饑餓：新生兒胃容量小，每次進食量有限，消化快，容易感到饑餓。當肚子餓了，就會通過哭鬧、睡不踏實來提醒家長該喂奶了。一般母乳喂養的新生兒2到3小時可能就需要喂一次奶，奶粉喂養間隔時間會稍長一點。

2. 環境不適：如果睡眠環境溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等，都會影響新生兒睡眠。新生兒對溫度很敏感，室內溫度保持在22到24攝氏度較為適宜，濕度在50%到60%。同時要保持環境安靜、光線柔和。

3. 尿布濕了：新生兒排尿排便次數多，若尿布濕了沒有及時更換，會讓寶寶感覺不舒服，從而睡不安穩。家長要勤查看尿布情況，及時更換干凈尿布。

4. 缺乏維生素D或鈣：維生素D能促進鈣的吸收，若缺乏維生素D或鈣，新生兒神經興奮性增高，就容易出現睡不踏實、多汗、易驚等癥狀。通常出生后不久就需要補充維生素D。

5. 腸胃不適：新生兒腸胃功能尚未發育完善，喂養不當容易出現消化不良、腸脹氣等情況，導致腹部不適影響睡眠。喂奶后要適當給寶寶拍嗝，幫助排出胃內空氣。

日常生活中，家長要多留意新生兒的狀態，盡量為其營造舒適的睡眠環境，合理喂養。若寶寶睡不踏實情況持續且嚴重，應及時就醫，在醫生指導下查找原因并解決問題 。