失眠無(wú)法入睡怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-03-09 16:08:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠無(wú)法入睡怎么辦

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2022-03-09 20:23:54 我要投訴

出現(xiàn)失眠無(wú)法入睡是可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療的，比如說(shuō)常見(jiàn)的非苯二氮卓類抗焦慮藥佐匹克隆就可以很快的緩解失眠癥狀，而且作用時(shí)間比較短，不會(huì)引起宿醉還可以通過(guò)心理治療來(lái)改善，比如說(shuō)認(rèn)知行為療法就比較常用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>