治療失眠的藥有:舒樂安定,氯硝西泮,勞拉西泮或者是曲唑酮,右佐匹克隆等。但切忌,這種藥不能多吃,會有生命危險。想要緩解睡眠還需要從日常生活起居上注意,睡前可以喝熱牛奶,按時上床睡覺等。
長期失眠沒有入睡,這種情況需要養成良好的生活習慣,可以多吃一些安神的食物,比如說大棗,桂圓,蓮子等,并且可以適當的服用養血安神的藥物,看是否能夠改善,比如說安神補腦液。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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