有可能是熬夜所造成的，可以到醫院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。有可能是腦供血不足。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠，在飲食上注意清淡營養。
      

      你這種情況最好去睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生實際的檢查一下，做視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行全面的了解，可以適當的吃一些助眠的藥，作為你自己一定要養成良好的休息睡眠規律。注意營養均衡就可以的，適當的體育鍛煉。
      

      長期熬夜可以導致睡眠不足，或者睡眠缺失。長期睡眠質量差，失眠都可以影響身體健康，引起頭部不適，例如頭暈目眩，困倦乏力等，改善癥狀的關鍵是養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。失眠屬于精神科心理科的睡眠問題，建議到精神科或者心理科就診。
      
      以上是對“頭有眩暈感最近休息時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！