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心里抑郁怎么調(diào)節(jié)

保密 | 0個月 2022-03-09 00:03:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 心里抑郁怎么調(diào)節(jié)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友：34926
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2022-03-09 13:08:16 我要投訴

      心理抑郁主要調(diào)節(jié)方法，首先建議患者養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，生活中注意勞逸結(jié)合，注意培養(yǎng)一些愛好，做也喜歡做的事情，平時注意多和別人進(jìn)行交流，清楚自己的想法，宣泄心情
      

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