這種情況的話，既然知道是抑郁癥狀，為什么不去就醫呢？抑郁癥目前來講治療效果挺好的，不論是抗抑郁藥物治療還是心理治療或者兩者合并治療，都會有不錯的效果
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。
      指導意見：
      建議首先自己要注意情緒的調節，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時去進行系統的心理咨詢治療。必要時配合藥物治療。