情緒低落抑郁社恐自卑焦慮怎么辦
男 | 17歲 2022-02-27 19:08:44
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健康咨詢描述：
這種情況今年是第二年了，我總是在人群中愛傻傻笑，坐在教室我害怕別人以為我是瘋子，我總是眼角余光偷瞄別人，在校外也是如此。我很自卑，我不敢一個人出門，人多出門我也不敢，我害怕拉低別人的檔次，夜里我總是一個人哭，我發現只有聽傷感的音樂我的心情才能平靜下來。這個世界好像并沒有懂我，我的話感覺都是多余，我不想也不敢去打擾別人，我現在總愛呆在一個無人的角落，我害怕別人看見我，即使我很難受我也會表現得很高興。
我該怎么辦？
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