晚上失眠，白天嗜睡，像這種屬于睡眠規律紊亂，睡眠顛倒，所以建議你要養成良好的休息睡眠規律，白天再困也不要睡，多做些戶外運動，你目前這種情況同時還存在著一定的疑慮，現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。
      

      目前存在一些睡眠問題。例如睡眠減少或者睡眠增加。上述情況大多與精神心理因素或者是情緒有關。不良情緒可引起失眠，也可引起嗜睡，不良情緒除了影響睡眠質量也可以引起其他軀體不適，例如胃腸功能下降。應該重者需要一定的心理治療或者抗抑郁藥物治療。