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有睡眠障礙應該怎么睡

保密 | 0個月 2022-02-07 11:44:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有睡眠障礙應該怎么睡

醫生回復區
崔建軍
崔建軍 內蒙古林業總醫院   副主任醫師 擅長: 帶狀皰疹,睡眠障礙,蕁麻疹,胃潰瘍,結腸炎,麻疹, 幫助網友：8581
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2022-02-07 12:17:15 我要投訴

      睡眠障礙，如果時間比較短，沒有超過一周的，考慮一過性的，可能跟心情、焦慮等因素有關系，可以選用鎮靜的藥物來糾正。如果時間比較長的，建議中藥從整體上調理，睡眠環境盡量安靜、睡前不要做劇烈運動。
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態）

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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