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有睡眠障礙應該怎么睡

保密 | 0個月 2022-02-07 11:44:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 有睡眠障礙應該怎么睡

醫(yī)生回復區(qū)

崔建軍
崔建軍 內蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,睡眠障礙,蕁麻疹,胃潰瘍,結腸炎,麻疹, 幫助網友:8581
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2022-02-07 12:17:15 我要投訴

      睡眠障礙,如果時間比較短,沒有超過一周的,考慮一過性的,可能跟心情、焦慮等因素有關系,可以選用鎮(zhèn)靜的藥物來糾正。如果時間比較長的,建議中藥從整體上調理,睡眠環(huán)境盡量安靜、睡前不要做劇烈運動。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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