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有問必答網心理健康科失眠 → 睡眠不足的癥狀有哪些?

睡眠不足的癥狀有哪些?

女 | 33歲 2022-02-06 08:43:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 由于工作的原因,我每天要面對電腦工作8個小時左右,每天晚上基本12點左右上床睡覺,我每天的睡眠質量都不是很好,經常上床怎么都睡不著,而且多夢,有點聲音我就會驚醒,有時候早上起來,覺得腦袋昏昏沉沉的。

想得到怎樣的幫助:睡眠不足的癥狀有哪些?

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友:34926
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2022-02-07 18:23:59 我要投訴

      睡眠不足的表現首先會讓患者晚上的時候覺得心理上很痛苦,睡不著覺的話也容易引起情緒的焦慮緊張等等,對第2天的精神狀態會產生比較明顯的影響,出現注意力不集中,思考能力下降,嚴重的甚至會出現幻覺
      

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