平時怎么會形成失眠呢？

男 | 32歲 2022-01-29 19:16:30 1人回復來自

健康咨詢描述：這段時間以來我晚上怎么也睡不著，有時只能吃點安眠藥勉強的睡會兒后來醫生說這是失眠了，醫生說可能跟平時的環境有關系。

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王坤南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院主治醫師擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸幫助網友：42828

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2022-01-29 19:20:46 我要投訴

      本病發病原因復雜，既與自身易感素質有關，也與外界條件有關，常見原因有生理因素、心理因素、環境因素、不良生活習慣、軀體精神疾病等。
      1.生理因素：年齡越大，發病率越高;女性患病風險高于男性;有遺傳家族史患病率要比無家族史的患病率高。
      2.心理因素：長期持續的心理精神壓力、焦慮，或神經質、多愁善感及完美主義的個性，也是發生失眠的一個重要因素。
      3.環境因素：睡眠環境的改變，聲音嘈雜，光線刺激等也會引起失眠。
      4.不良生活習慣：作息不規律（如躺在床上看電視而熬夜等），嗜酒的戒斷反應，以及對失眠的憂慮或恐懼也可引起或加重失眠。
      5.軀體精神疾病：當患有疼痛、咳嗽、瘙癢、喘息、呼吸困難、夜尿多、吐瀉等身體不適，或抑郁、焦慮和其他精神情感性疾病，可能會繼發失眠。
      6.其他：服用某些興奮劑后也可引起失眠，如煙草、咖啡、濃茶、酒、毒品等。