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產(chǎn)后肥胖要怎么辦胖了20斤啊

女 | 23個(gè)月 2022-01-27 19:41:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 了 還是減不下去怎么辦啊

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療

想得到怎樣的幫助：希望能把多余的肉肉減下去

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:44:16 我要投訴

      你好，產(chǎn)后如果想減肥的方法，建議你最好采取鍛煉的方法，像跑步，走路，做俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，都可以減肥，另外配合飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，少食多餐，晚餐少吃。
      

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