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付曉榮 聊城市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。
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2022-01-27 12:48:27
沒有，減肥是沒有捷徑的，必須下大決心，減少碳水化合物的攝入，如米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，多鍛煉，如跑步游泳等，可以練習瑜伽！
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