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轉載產后怎么樣減肥更快？369

女 | 20歲 2022-01-27 01:49:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請教醫生怎么減肥最快最安全不反彈成本也不夠的減肥方法！！！！！！！！！！！！！:

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關節 幫助網友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:53:16 我要投訴

      減肥的主要，就是在于攝入量小于，輸出量。所以，總結為一句話，就是少食多運動。控制飲食，增加運動量，是，減肥的關鍵所在。而且，盡量避免攝入碳水化合物。也，盡量避免鹽的攝入。
      

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