醫生，我肋骨之前因為做俯臥撐用力不當造成
男 | 18歲 2022-01-27 01:05:37
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健康咨詢描述： 醫生，我肋骨之前因為做俯臥撐用力不當造成肋骨變得左右不平衡，應該是移位了，但現在沒有什么不適的感覺。因為我太瘦了，想鍛煉手臂肌肉和腹肌，但又害怕做俯臥撐還是引體向上什么的會跟之前一樣對身體造成傷害，所以我想請問一下醫生，有沒有什么健身方法可以鍛煉手臂肌肉和腹肌，又不需要胸部受力的，我擔心會再受傷，要怎么樣才可以長肉？謝謝醫生！
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