病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是由于外傷引起的肌肉韌帶損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你多注意休息，避免劇烈活動，可以口服三七片，活血止痛膠囊，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述應該是局部肌肉韌帶拉傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議減少運動量，局部熱敷一下，口服活血化瘀止疼藥物，不能緩解及時就診治療的。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是過度運動導致出現肋軟骨炎的一種表現
      指導意見：
      可以外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療，同時口服一些營養神經的藥物和消炎止痛的藥物進行調理
      
      以上是對“做俯臥撐時想轉身轉到則面沒力就這樣則壓到肋骨了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！