指導意見：
      從中醫角度辯證考慮與腎氣虛弱，脾虛濕熱等原因均有一定的關系，失眠焦慮不安可能是神經衰弱的表現。個人建議可以看中醫，選擇中藥內服調理治療，如果平時壓力比較大，建議應懂得緩解壓力，避免焦慮的心情。
      

      根據你提供的照片看你舌苔黃膩厚，像這種有可能是濕熱導致的同時伴有一定的脾虛，因為你的舌周邊有些持印。所以你應該吃一些清熱去火利濕的祛濕的中藥調理。同時。你還存在著焦慮和一些神經功能紊亂，所以你這種最好也需要請精神心理科的醫生實際的看一下，可以通過抗焦慮和心理治療來改善。