健康咨詢描述: 什么原因會導致失眠大夫你好,我的一個朋友說他最近失眠的受不了啦,晚上睡不著,但白天又很有精神,就是怎么睡都睡不著,請問這是什么問題?:
想得到的幫助: 什么原因會導致失眠大夫你好,我的一個朋友說他最近失眠的受不了啦,晚上睡不著,但白天又很有精神,就是怎么睡都睡不著,請問這是什么問題?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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