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人為何緊張

男 | 20歲 2022-01-24 10:47:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是會在很多場合不自主的緊張，就比如說在上課前準備好的演講稿，上課后就一直心跳很快，一直沒敢上臺，事后又覺得很后悔，唉！

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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫院   主治醫師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網友：57066稱贊：15
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2022-01-24 10:52:50 我要投訴

      你好，您這種情況是典型的緊張所引起的反應，人在緊張以后，腎上腺素分泌會增加，神經系統也會有相應的反應，會明顯增加人的心率。這種情況只有多鍛煉才能夠解決這種問題。
      

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