我最近工作壓力大經(jīng)常失眠吃什么東西好
保密 | 0個月 2022-01-20 10:44:44
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健康咨詢描述： 我最近工作壓力大經(jīng)常失眠吃什么東西好
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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