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夜里經常做夢,而且老是在快要醒的時候做夢,好多都是噩夢

女 | 23歲 2022-01-20 08:43:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 夜里經常做夢,而且老是在快要醒的時候做夢,好多都是噩夢,是什么原因呀?

想得到怎樣的幫助:睡覺的時候做夢是不是不好呀?

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友:53687稱贊:166
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2022-01-20 08:47:32 我要投訴

      做夢多主要是精神情緒的影響,思慮過多,或睡前興奮,和睡眠淺有關,一般都會做夢,但是淺睡眠時做夢容易被記住。建議多注意精神情緒的調整,作息規律,必要時可以用點安神的藥物如安神補腦液等調理。
      

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