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老要睡覺稍微一用腦就想睡

女 | 27歲 2022-01-20 06:07:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我為什么稍微一用腦就想睡 一天睡10多個小時 上班的時后還整天想睡覺 看人家困了提提神就好了 我不行一天24小時都困 頭昏昏的有時候都聽不到人家說什么 很不得24小時都睡著才好 從小就好睡精神不好整天就想睡覺不知道我是什么病 又不敢去看醫生怕人家說我懶

想得到的幫助： 我得了什么病 許要看什么顆

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友：37031稱贊：4
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2022-01-20 06:09:26 我要投訴

      你好，這種情況不除外植物神經功能紊亂，應學會適當釋放壓力，遇到壓力比較大的時候，要學會釋放壓力，做幾個深呼吸，打個電話和朋友傾訴一下，泡個熱水澡等，根據你當前的情況，選擇合適的方法來釋放壓力，千萬不要把壓力默默往肚子里吞，這會對你的身心造成不小的傷害。你這個年紀是最美好的，多出去運動運動，找點事情忙碌也不失為好的辦法。希望能對你有所幫助。
      

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