仰臥起坐只能做20個，之前不是這樣
男 | 22歲 2022-01-20 02:47:07
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您好:（男，22歲）
我之前仰臥起坐能做60多個。一個月前做的猛了一些，當時感覺腰特別酸困，但是之后也沒什么不適。后來再做仰臥起坐就只能做20個左右了，做到最后腰困到極點了。。問一下這個是什么問題呀？是不是腰肌受損了？
想得到的幫助： 請問怎么辦呢？謝謝！
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