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腎虛劇烈運動

男 | 42歲 2022-01-19 19:37:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好大夫，我想咨詢一些問題，我最近這段時間總是一直感覺自己身體不舒服，經常性的腰酸腿軟，乏力，而且總是失眠，我平時身體挺好的啊，經常運動啊，到醫院檢查說我是腎虛引起的。

想得到怎樣的幫助：你好，腎虛可以劇烈運動嗎？謝謝

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區人民醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友：24729稱贊：6
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2022-01-19 19:41:25 我要投訴

      建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當服用復合維生素b，谷維素。六味地黃丸，金水寶膠囊的隨時找醫生做心理疏導隨時復診調整治療方案。
      

疾病百科| 腎虛

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療
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腎虛和腎衰竭怎么區分 腎虛耳鳴高血壓 腰酸背痛不一定是腎虛 腎虛表現者容易導致早泄陽痿
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