您好,依據(jù)上面咨詢信息,如果是老人要從150斤減到120斤,和普通的年輕人并不一樣,因?yàn)槔先说拇x比較緩慢,并且身體缺鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。要減肥,必須要有一個(gè),完整的計(jì)劃,有耐心,適度增加運(yùn)動(dòng),適度減少食物,才會(huì)合理的逐漸降下來。
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