健康咨詢描述: 晚上睡覺時肚子咕咕叫,前一個月還會有腹脹,痛,反酸,怕冷啦大便的時候還會伴隨放屁的現象,怎么辦
腸鳴大便不成形還放屁,這種情況建議你吃點益生菌凍干粉調理腸道菌群,沒有副作用,并且飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物一定要注意腹部保暖,不要著涼,這種情況會逐漸改善的。
這個主要還是考慮一個胃食管反流和一個腸道的功能紊亂的,平時盡量的清淡飲食,不要吃辛辣冰凍肥膩的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,適當的運動就可以了,嗯,也可以盡量做一個胃鏡和腸鏡的檢查,明確一下具體情況吧
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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