剛放寒假的時候連續玩了很多天電腦，每天時

男 | 16歲 2022-01-19 05:24:58 1人回復來自

健康咨詢描述：剛放寒假的時候連續玩了很多天電腦，每天時間都很長而且是連續不間斷的玩，現在感覺白天老是犯困，干什么事注意力也不集中，看書也心不在焉，昨天睡了一下午覺，早上起來還是感覺頭昏沉沉的，我這種情況是不是醫學上的神經衰弱，請問我該如何改善這種狀態？

曾經的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：注意力不集中、做事心不在焉、記憶力下降該如何調節？

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2022-01-19 05:28:39 我要投訴

      病情分析：
      一、可能是玩的電腦時間太長，引起的精神不好。不是醫學上的神經衰弱。
      二、不放心可以到神經內科就醫，可以排除神經衰弱的可能性。
      指導意見：
      一、可以繼續注意休息，再休息幾天應該就會自愈的。
      二，可以適當進行按摩頭部，可以緩解頭昏、精力不集中的情況。
      三、可以適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，避免春節聚會喝酒太多。