總是想一些消極的事，覺得自己一無是處
女 | 15歲 2022-01-19 04:34:09
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健康咨詢描述： 我今年剛剛中考完，但考試成績不太理想，從那時開始，我就覺得自己是不是高考也考不好，還總是對自己的未來想一些壞的打算，而且我也不太愛和朋友交流，害怕挫折，對社會感到恐懼，覺得自己只會學習，沒有一些其他的興趣愛好，媽媽曾經也開導過我，可是我還是止不住的胡思亂想我想請問一下，怎樣才能讓自己變得更加自信
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