每天睡的很早，但是白天還是沒(méi)精神

男 | 15歲 2022-01-19 03:02:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我每天晚上9點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，差不多睡了9個(gè)小時(shí)，但是白天還是沒(méi)有精神，還是想睡覺(jué)。當(dāng)我晚上8點(diǎn)睡覺(jué)時(shí)，早上起來(lái)后才發(fā)現(xiàn)有精神了，感覺(jué)這一覺(jué)是睡足了的。但是我發(fā)覺(jué)自己必須8點(diǎn)鐘入睡才能把覺(jué)睡好，過(guò)了8點(diǎn)后再睡早上起來(lái)就有點(diǎn)疲憊。:

想得到的幫助：為什么我需要睡這么長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)有精神？該怎么辦？

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2022-01-19 03:05:17 我要投訴

      病情分析：
      從以上情況來(lái)看，表現(xiàn)為精力不足，感覺(jué)到疲憊，需要考慮為疲勞癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：體質(zhì)不佳。建議可以考慮堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，有助于改善體質(zhì)和精力

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精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為... 更多>>

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