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我十八歲男生。晚上經常會失眠。已經很久了

男 | 18歲 2022-01-19 01:56:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我十八歲男生。晚上經常會失眠。已經很久了。有什么辦法改善下？例如按摩下什么穴位什么的？？

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 01:58:12 我要投訴

      從以上情況開始分析，表現為男性學生經常會出現失眠，如果已經持續較長時間并且已經影響日常生活和工作，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙，可以考慮按摩百會穴
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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