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性格內向的人怎么樣才能變得外向

男 | 15歲 2022-01-19 01:37:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 是一個性格內向的人,不喜歡和陌生人講話,尤其是異性,說不上兩句話就覺得沒什么話說,有時候都覺得很尷尬
從小開始,膽小

想得到怎樣的幫助：把我變外向

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 01:39:22 我要投訴

      病情分析：
      從根本上來說，人的性格和氣質是很難改變的，但性格內向的人可以通過逐步調節自己的行為方式，使自己能慢慢適應交際的環境。
      指導意見：
      平時需要多與他人交流，主要是和家庭里比較熟悉的女性多溝通，這樣可以使你在和其他異性交流時候變得從容一些。
      

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