早醒式睡眠不足如何治療
男 | 34歲 2022-01-19 01:34:19
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
醒得早，睡眠不足
2000年開始，幾乎每天晚上都如此。原因尚不明
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒胡經(jīng)過這方面的治療
想得到怎樣的幫助：如何才能有一個(gè)比較好的睡眠
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 01:37:49 我要投訴
病情分析：
睡眠障礙通常有入睡困難和早醒。有些人睡眠不深是由于對睡眠的需求較少，不是每個(gè)人的睡眠時(shí)間都一樣。如果白天精神能很好恢復(fù)，睡眠時(shí)間不需要過于關(guān)注。
指導(dǎo)意見：
建議：可以使用一些改善睡眠的藥物來治療，比如阿普唑侖片 每天晚上睡前一片口服，此外還可以加用具有安神作用的中成藥比如安神補(bǔ)腦液。
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