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失眠,恐懼,緊張,經常頭腦會亂想一些問題,越想就會越害怕

保密 | 0個月 2022-01-19 01:32:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠,恐懼,緊張,經常頭腦會亂想一些問題,越想就會越害怕!請問可以治療嗎?或者可以通過手術來切除以前的記憶嗎?

想得到怎樣的幫助：可不可以治療

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 01:36:45 我要投訴

      總體而言從你對癥狀的講述中可以看出,你的焦慮情緒很明顯,導致了睡眠障礙.如果持續時間超過3個月了,程度又比較厲害的話,需要一些藥物來幫助抗焦慮改善睡眠.一般如果程度不嚴重,可以通過自身的調節來緩解,比如去多和他人交流,出去做點運動或者找人聊聊,對于程度不重的人也有改善作用.
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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