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醫生回復區
2022-01-18 21:18:17 我要投訴
病情分析：
你好，產后吃水果沒有什么特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。
指導意見：
吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。比如紅棗、山楂、香蕉、橘子、桂圓、蘋果、奇異果、葡萄、菠蘿、橄欖等。
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