如果確定沒有懷孕，在月經期的時候，由于體內激素水平的下降，經期出血，機體抵抗力下降等有可能會出現惡心，但是不會有嘔吐的現象，如果有痛經的話，那么會出現嘔吐的現象，在經期應該注意保暖，避免受涼會有所改善，同時也建議去消化內科，看是否有胃腸道的疾病以及一些傳染性的疾病
      

      你的這種情況應該是屬于胃腸道功能紊亂導致的，如果不是懷孕的話，那么就是屬于胃腸功能的情況的，應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣生冷寒涼的食物。
      

      如果確定沒有懷孕總是干嘔、惡心，可能跟咽炎有關，也可能是由于胃腸道的疾病引起的，建議您到內科檢查看看，平時要避免吃辛辣刺激的食物，避免熬夜上火，建議要做到生活起居有規律。
      
      以上是對“確認沒有懷孕但是總惡心干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！