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放松站立時感覺腿并不攏

女 | 29歲 2022-01-17 15:02:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生這是什么腿型，O型腿？x型腿？還是ox型腿？該如何糾正呢？第一張是放松站立狀態，第二張是稍用力并攏狀態

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 15:06:11 我要投訴

      根據你的圖片分析，你這種情況有一點輕微的O型腿，可以通過壓腿的方式來進行糾正，建議你躺在床上然后把雙腳伸開，再將左腿抬起來，接著用自己的左手扶著膝蓋，保持這樣的姿勢15秒鐘，然后再放下，放下之后右腿也要重復這樣的動作，保持15秒，這種動作每組做30個，每天重復三次，一段時間之后輕微o型腿的情況就會得到很大的改善。
      

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