健康咨詢描述: 磁共檢查:腰椎生理曲度存在,部分腰椎邊緣見骨質增生,L5/SI椎間盤I2WI信號降低,L4/5、L5/SI腰椎間盤輕度向周邊膨出,深度約2-3毫米,所在層面硬膜襄受壓。黃韌帶無增厚,余未見異常。睡覺仰睡時腰部鈍痛,讓人無法安睡,部是翻來翻去,整個晚上無法睡,但還是忍得,有時左側大腿酸痛。:
想得到的幫助: 請問醫生怎樣才能治好?這種平時可以做哪些運動?
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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