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慢性腰肌勞損怎么辦?

保密 | 0個月 2022-01-15 23:53:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我腰酸疼有兩年了,腰鍵盤突出壓迫兩面神經,平時的癥狀就是腰酸,試過許多推拿按摩針灸拔罐的方法都沒有用,根除除不掉,想問問有什么好的方法?

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫院   主任醫師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網友：17354稱贊：1
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2022-01-15 23:55:25 我要投訴

      建議：1，注意休息，勞逸結合，避免負重受累，避免受涼，避免久坐或久站。2，局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛寧膠囊布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。3，上述方法不緩解可以去醫院理療針灸按摩綜合治療效果較好。4，平時鍛煉腰背肌防止復發：可以做【小燕飛】：俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可百度一下。練習要循序漸進，少量多次，避免損傷。祝早日康復！
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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活血止痛，舒筋通絡。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[說明書]

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