健康咨詢描述: 從初三就開始便秘,排便都是一顆一顆的,好幾天才上一次。我從小一直都是好幾天才排便一次的,但是以前排便還算順暢,也不知道是不是初三的時候壓力導致的。從初三開始一直到現在高二,去過消化內科看,好了一兩個月,現在又這樣了。也吃很多青菜啊。排便很困難,小腹總是脹脹的。和喝水不多,運動少嗎?怎么改善?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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