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有問必答網外科骨科 → 腰疼腿酸疼洗頭彎腰起來時候腰也酸

腰疼腿酸疼洗頭彎腰起來時候腰也酸

女 | 16歲 2022-01-13 16:58:30 1人回復 來自

健康咨詢描述: 腰酸疼有時候左腿也酸疼來事也酸疼咋回事醫生洗頭彎腰起來時候腰也酸

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友:24649
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2022-01-13 17:00:33 我要投訴

      有腰和左下肢的酸痛,要考慮肌肉勞損或者腰椎間盤突出的情況,建議可以腰部避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善坐姿和站姿,把腰部挺起來,避免一個姿勢超過1小時,腰部可以熱敷,用暖水袋或者熱毛巾都可以的,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,觀察恢復看看。
      

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