怎樣給頭發補充營養吃什么補充頭發營養
保密 | 0個月 2022-01-13 10:01:47
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頭發沒有光澤，在網上查說是關發缺乏營養，請問怎樣給頭發補充營養
想得到怎樣的幫助：頭發沒有光澤，在網上查說是關發缺乏營養，請問怎樣給頭發補充營養
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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2022-01-13 10:05:14
頭發怎么才能補營養可以在飲食上做一些輔助，讓身體補充蛋白質可以通過牛奶肉類等食物提取，這樣才能使頭發有營養更快，也需要通過身體來補充微量元素，補充微量元素鐵和鋅都能促進的讓頭發有營養，可以使用添加植物成分的營養洗發水。
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