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腰肌肉緊痛，休息好就好點

男 | 24歲 2022-01-13 08:29:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰肌肉緊痛，酸痛，貼了藥膏就舒服的，過了時間又開始有點緊，酸。

醫生回復區
劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2022-01-13 08:32:08 我要投訴

      從你描述的癥狀來看，腰背部的肌肉酸痛，緊痛，考慮可能與你的腰背部的肌肉勞損有關系，建議患者一定要睡偏硬，一軟床鍛煉腰背部的肌肉一般推薦小燕飛以及五點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠取得鍛煉效果。
      

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