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您好，我晚上睡覺的時候不安生，總是翻來翻

男 | 16歲 2022-01-12 12:01:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，我晚上睡覺的時候不安生，總是翻來翻去，早上起來一看床單沒在下面您好，我晚上睡覺的時候不安生，總是翻來翻去，早上起來一看床單沒在下面

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網友：29550
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2022-01-12 12:05:19 我要投訴

      你好，晚上睡覺不安生，主要是睡眠不好導致的，每天在晚上八點半到十點前睡覺，神經不要過于緊張，平時多鍛煉身體，保持愉悅的心情。
      

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