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我的兩條小腿前面都抽經了

男 | 15歲 2022-01-12 02:46:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天練習跑步和跳繩后坐40-50分鐘后站起來，只要腳前部翹起小腿前面就抽筋

想得到的幫助： 小腿抽筋，明天要進行體育考試，需急速緩解！

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:48:18 我要投訴

      處在抽筋的階段最好是避免劇烈運動，如果想快速緩解的話，最好是對局部進行熱敷或者是按摩，也許會有一定的效果，平時一定要注意鈣質的補充，而且還要做好保暖工作，避免受涼。
      

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